nba球员训练视频（nba球员训练视频集锦）

tkadmin NBA 2023-12-14 99 0

跪求!!NBA球员(更好是科比)是怎么训练投篮的!!!更好有视频

1、作为一个训练变态般刻苦的球员，科比的投篮能力是很强的，但是三分毕竟和中投有很大区别，而科比又不是个纯射手，所以科比投三分的选择还是open shot比较好，一些高难度的后羊三分和超远三分是不该在正式比赛中用的。

2、练习投篮距离：从近到远，逐渐增加投篮距离，练习不同距离的投篮。练习投篮速度：练习快速投篮和慢速投篮，提高投篮速度和准确度。运球练习科比的运球技巧也是他的得分能力的重要组成部分。以下是科比的一些运球练习 *** 。

3、科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。

4、忙解释这是正规的高度，但是科比还是坚持自己的看法。然后工作人员在检测后果然发现这个篮筐矮了0.6厘米，他们惊叹科比是如何知道的，科比解释道，因为我投丢了以往我能投进的一些球。

5、单手和双手投篮作为力量比较小的人，双手比较容易投一些，但是单手也一定要学，可以互相换着休息，而且：单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些。

6、首先定点投篮训练，由远及近。篮球场上得分的方式分三大类，投篮、上篮、灌篮。其中投篮是得分最多的一种方式。通常让球员头疼的是，平时投篮好好的，一到了真正的比赛，就不知所措。

而科比的这种高强度训练模式有一个写意的名字：666训练法。所谓666式训练法，与我们职场中的996式法则有异曲同工之妙，具体就是每周训练6天，每天6小时，每天6个阶段。

科比666魔鬼训练法让人惊叹众所周知，科比是联盟出了名的训练狂魔，对于自己的训练方式，黑曼巴有着非常言简意赅的总结：每周六天，每天六小时，六小时分为六个阶段，也叫做666训练法。

NBA有很多训练 *** ，比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等，都是为球员量身定做的。

如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑假收获最明显效果。

永远之一个到达训练馆：相比于凌晨四点就开始训练，科比更疯狂的是从进入NBA就开始保持每次都是之一个到达训练馆，不少队友都曾说科比永远都是之一个到达训练营的人。

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1、这位16岁的法国小将叫做维克多，他现在法国的联赛效力，表现十分出色，许多球探都认为这个年轻的小将有机会成为杜兰特这样的一位顶级NBA球星，笔者在看完了这位年轻小将的打球视频，也觉得这个小将有机会成为下一个杜兰特。

2、事实上，身高2米13的霍姆格伦臂展达到了惊人的2米23，再加上能里能外的技术支撑，这位曾经隔扣库里的年轻人适合如今的小球联盟，而霍姆格伦也被认为是下一个杜兰特或波尔津吉斯。

3、他曾对库里上演钉板大帽，他是2021届全美之一高中生，他就是被誉为“下一个杜兰特”的切特霍姆格伦。霍姆格伦于2002年5月1日出生，身高两2米16，体重88公斤，臂展2米33，司职中锋。

4、更惊人的是在对阵Chelsea High School时，伊莫尼-贝茨全场砍下63分21篮板，让人惊为天人。伊莫尼-贝茨出生于2004年，年仅16岁的他已经有了2米03的身高。

5、个人认为是莺歌！虽然小波特也一度被誉为KD接班人，但是综合来看，英格拉姆是无论是打法还是身形都像极了凯文·杜兰特。下面从以下几个方面分析。

小佩顿伤病原因：在灰熊和勇士对决中，因为对手存在违规操作，导致小佩顿意外摔倒。赛后经核磁伤情鉴定，左手肘骨折以及韧带肌肉损伤。